O autoexame de mama é uma prática vital que todas as mulheres devem conhecer e realizar regularmente. Aqui na Clínica Mantelli, acreditamos que o empoderamento por meio do conhecimento e da conscientização é fundamental para a saúde feminina.
Por isso, ressaltamos a importância de cada mulher saber como realizar corretamente o autoexame de mama e reconhecer sinais que possam necessitar de uma avaliação médica.
Este exame simples pode ser um passo inicial e crucial para detectar precocemente anormalidades, como nódulos, que podem ou não indicar condições mais graves, como o câncer de mama.
Embora o autoexame de mama não substitua as avaliações médicas regulares e as mamografias, ele funciona como uma linha de defesa primária, ajudando a identificar possíveis mudanças perigosas mais cedo.
O autoexame de mama não deve ser visto como uma técnica infalível para detectar o câncer de mama, mas como parte de uma abordagem mais abrangente para a saúde da mama.
É uma ferramenta de conscientização que, combinada com outras modalidades de exame, aumenta a probabilidade de detecção precoce. Neste artigo, explicamos tudo o que você precisa saber sobre o autoexame de mama, incluindo a técnica correta e o momento ideal para realizá-lo.
Entendendo o autoexame de mama.
O autoexame de mama deve ser realizado regularmente para que as mulheres se familiarizem com a aparência e a sensação normal de suas mamas. Isso facilita a detecção de quaisquer mudanças que possam ocorrer entre os períodos de exame.
Idealmente, o autoexame deve ser feito uma vez por mês, uma semana após o término da menstruação, quando as mamas estão menos inchadas e sensíveis, proporcionando condições ideais para sentir qualquer irregularidade.
O processo de autoexame envolve vários passos: visualizar, palpar em pé e palpar deitada. Durante a visualização, você deve procurar por mudanças no tamanho, forma, contorno ou qualquer tipo de retração, ou secreção pelos mamilos.
Ao palpar, use a ponta dos dedos para sentir cada parte da mama, aplicando diferentes níveis de pressão para sentir todas as camadas de tecido, da superfície aos tecidos mais profundos próximos ao tórax e às axilas.
Quando consultar um médico?
Embora o autoexame de mama seja uma ferramenta útil, ele não substitui a necessidade de consultas médicas regulares e mamografias conforme recomendado pelo seu médico.
Se você perceber qualquer nódulo, endurecimento, retração da pele, vermelhidão persistente, ou secreção anormal dos mamilos, é imperativo que consulte um médico imediatamente.
Aqui na Clínica Mantelli, enfatizamos que qualquer alteração percebida durante o autoexame deve ser avaliada por um profissional. Nem todos os nódulos são cancerígenos, mas apenas uma avaliação médica pode determinar a natureza de qualquer alteração.
Além disso, consultas regulares permitem que nossos médicos acompanhem quaisquer mudanças em suas mamas ao longo do tempo, o que é crucial para uma avaliação precisa.
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Cuide da sua saúde!
A prática regular do autoexame de mama é um componente essencial da saúde das mamas. Encorajamos todas as mulheres a se tornarem proativas em relação à sua saúde mamária, realizando autoexames mensais e participando de exames clínicos regulares e mamografias conforme as diretrizes médicas.
Se você tem dúvidas sobre como realizar o autoexame de mama ou se encontrou alguma alteração durante o autoexame, não hesite em entrar em contato com a Clínica Mantelli.
Nossos especialistas estão prontos para ajudá-la com orientações detalhadas e para realizar avaliações adicionais, se necessário. Agende sua consulta e dê um passo importante na manutenção de sua saúde mamária. Lembre-se, sua saúde é nossa prioridade, e estamos aqui para apoiá-la em cada passo do caminho.
